نشان بادکستبادکست

خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

اپیزود ۲۲ · میزبان: سپیده یوسفی

۱۰ ترک۹۶ دقیقهدسترسی آزاد

خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی یک مسیر شنیداری مرحله‌به‌مرحله برای کاربرانی است که می‌خواهند با زمان کوتاه، تمرکز و نظم ذهنی بیشتری بسازند. ترک‌های این کالکشن طوری چیده شده‌اند که از شروع ساده و قابل اجرا آغاز شوند و به تمرین‌های عمیق‌تر برای استمرار روزانه برسند. هر اپیزود روی یک اقدام مشخص تمرکز می‌کند تا شنونده بعد از گوش دادن، بداند دقیقاً چه چیزی را در زندگی روزمره امتحان کند. ریتم محتوا کوتاه، کاربردی و مناسب گوش دادن در مسیر کار، شروع صبح، زمان استراحت یا قبل از برنامه‌ریزی روزانه است. با باز کردن توضیحات کامل می‌توانی تصویر دقیق‌تری از هدف کالکشن، ترتیب ترک‌ها و تجربه‌ای که برای شنونده طراحی شده ببینی.

همه ترک‌ها

۱۰ ترک
  1. ۱

    شروع هدفمند برای امروز · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    کیان مهرجو

    08:24۵٫۱ میلیون شنیده‌شده
  2. ۲

    تمرین تمرکز عمیق · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    یگانه امیری

    11:42۵٫۲ میلیون شنیده‌شده
  3. ۳

    بازگشت سریع از حواس پرتی · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    علی رستگار

    09:18۵٫۳ میلیون شنیده‌شده
  4. ۴

    تنفس و آرام سازی ذهن · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    سارا نجفی

    07:55۵٫۵ میلیون شنیده‌شده
  5. ۵

    گام بعدی برای اقدام · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    مهدی کاظمی

    12:31۵٫۶ میلیون شنیده‌شده
  6. ۶

    جمع بندی کوتاه روزانه · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    نسترن مرادی

    06:47۵٫۷ میلیون شنیده‌شده
  7. ۷

    بازبینی عادت های موثر · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    پویا عباسی

    10:09۵٫۸ میلیون شنیده‌شده
  8. ۸

    حفظ انگیزه در مسیر · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    ریحانه قاسمی

    09:52۶ میلیون شنیده‌شده
  9. ۹

    کاهش استرس پیش از کار · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    کیان مهرجو

    08:38۶٫۱ میلیون شنیده‌شده
  10. ۱۰

    ساخت ریتم پایدار · خودآگاهی و بازطراحی مسیر زندگی

    یگانه امیری

    11:05۶٫۲ میلیون شنیده‌شده

کالکشن های برتر

۴ پیشنهاد

نظرت درباره این کالکشن

امتیاز و دیدگاه شما
امتیاز شما
۵ از ۵